Fit in 20 Minuten pro Woche – auch wenn du lange keinen Sport gemacht hast.
Persönliches 1:1 EMS Training in Bern. Individuell auf dich abgestimmt, in deinem Tempo.
💬 Schreib mir auf WhatsAppAntwort in der Regel am selben Tag.
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EMS steht für Elektromuskelstimulation – Training mit einem speziellen Anzug.
Warum EMS? Kathi in 30 Sekunden.
Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas für sich tun möchten.
Hast du Vorerkrankungen oder bist unsicher? Dann kläre es vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt – wir besprechen alles gemeinsam, bevor wir starten.
In vier Schritten zu deinem ersten Training.
Gültig bis 30.11.2026
Ich bin Kathi und führe das Körperformen EMS Studio in Bern – seit März 2026.
Ich mache das, weil ich etwas Gutes ins Leben anderer Menschen bringen möchte. Das ist für mich eine Mission – und ich bin überzeugt, dass EMS eine gute Form von Bewegung ist.
Ich trainiere selbst seit einigen Jahren und nehme an Märschen über 50 km teil. Dass mein Körper in meinen 50ern so leistungsfähig ist, überrascht sogar mich.
Bei mir trainierst du 1:1, mit einem Programm, das auf deine Ziele und deinen Körper abgestimmt ist.
Stimmen aus dem Studio.
Ideales Training für alle, die wenig Zeit haben und ihren Körper effektiv formen wollen. Für mich funktioniert es super: Ich spüre, wie meine Muskeln immer stärker werden.
– DianaPerfekt, wenn man wenig Zeit hat und gezielt an der Figur arbeiten möchte. Beim 1:1-Training fühle ich mich rundum gut betreut.
– KrisNein. Du spürst die Impulse deutlich, aber sie sind nicht schmerzhaft. Ich passe die Intensität immer individuell an dich an.
Das Trainingsset kaufst du im Studio oder mietest es dort. Frag Kathi gern beim Probetraining, was für dich passt.
Einmal pro Woche reicht. Wenn du schon gut trainiert bist, sind auch zwei Einheiten pro Woche möglich.
Du trainierst immer 1:1 mit persönlicher Betreuung, und die Intensität wird auf dich abgestimmt. Bei Vorerkrankungen klärst du das bitte vorab ärztlich ab (siehe «Für wen eher nicht?»).
Danach gibt es Pakete mit unterschiedlicher Laufzeit – je länger, desto günstiger pro Einheit. Ich erkläre dir im Gespräch, was zu dir und deinen Zielen passt, ganz ohne Druck.
Je nach Zusatzversicherung können Kosten teilweise erstattet werden. Frag am besten vorab bei deiner Krankenkasse nach – ich helfe dir gerne mit den nötigen Unterlagen.
Schreib mir einfach – oder hinterlasse deine Nummer, dann melde ich mich bei dir.
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